Atelier Méditation

Atelier  de méditation pleine conscience

Suspendu pour le moment .

 

Apprendre à lâcher prise, à s’arrêter quelques instants pour respirer.  Se concentrer sur ICI ET MAINTENANT et accepter ce qui est.  Faire avec nos pensées, nos émotions et nos sensations.

Animé par Nicole Sergent.