Atelier Méditation

Atelier  de méditation pleine conscience

Apprendre à lâcher prise, à s’arrêter quelques instants pour respirer.  Se concentrer sur ICI ET MAINTENANT et accepter ce qui est.  Se distancier de nos pensées, nos émotions et nos sensations.

Animé par Nicole Sergent.                                          

 Tous les mercredis de 17h15 à 18h45

Tarif :  140 €  pour la saison (120+20 d’adhésion)

Limité à 20 inscrits: inscription par mail: nicole.sergent@wanadoo.fr ou par tel: 04 90 71 73 42